文章插图
材料：薏米30克、大枣5颗、红豆50克 。
1.将薏米、红豆洗净，用清水提前浸泡12个小时 。
2.第二天将薏米、红豆和红枣都放入锅中 。
3.煮至薏米、红豆完全炖烂即可 。
4.每天食用一次就可以了 。
【怎么吃薏米去扁平疣】 功效：薏米、红枣都是去湿利水的食物，一起食用可以帮助排水，促进消肿 ， 排毒 。
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