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【莲子心茶什么时候喝比较好？】 莲子心性寒，有消暑除热的作用，一般是在夏季中午的时候喝比较好，因为这时候体内的火气比较大，可以喝点莲子心茶降降火 。如果说想缓解失眠的症状 ， 建议在睡觉的几个小时前喝点莲子心茶 。
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