刷牙是我们每天要做的事情， 即使每天认真刷牙、饭后仔细漱口， 牙齿也可能被一些不起眼的习惯损伤 。 那么哪些坏习惯会伤害牙齿呢?下面专家盘点出“最让你意想不到的毁牙习惯”， 大家一定要警惕了 。
1、说话多
英国肯特郡BMI医院口腔外科专家卢克·卡斯卡里尼博士表示， 经常说话容易导致下巴磨损和撕裂， 甚至会造成颞下颌关节炎， 损害牙齿健康 。
2、刷牙时使劲漱口
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【最伤牙齿的10个坏习惯 牙齿当成剪刀用】伦敦牙科专家菲尔·施特默博士表示， 吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用 。 饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质 。 建议饭后至少等半个小时再刷牙， 同时要避免使劲漱口， 以免削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效 。 >>>很伤牙齿的七个不良习惯
3、含着药片
为了达到镇痛效果， 很多人会将阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齿上 。 然而， 卡斯卡里尼博士表示， 这种镇痛法容易烧坏口腔敏感的软组织 。 建议吞服阿司匹林， 也能缓解牙痛 。
4、怀孕时不注意口腔卫生
赫特福德郡牙科专家杰里米·希尔博士表示， 服用孕酮等避孕药或怀孕都会导致雌激素水平升高， 使牙龈组织对牙菌斑等局部刺激物反应增强， 导致或加重牙龈炎， 容易发生牙出血 。 养成良好的口腔卫生习惯， 可使口腔炎症最小化 。
5、牙齿当成剪刀用
伦敦国王学院口腔外科教授塔拉·兰顿博士表示， 用牙齿取代剪刀咬线头、撕开包装或者啃指甲等， 都非常容易伤及门牙 。
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