拥有洁白的牙齿能够提高魅力 ， 如果满口黄牙 ， 笑都不敢笑了 ， 大家知道吗 ， 错误的饮食方式 ， 就是让牙齿变色的重要原因!看看哪些食物能让牙齿变黄吧 。
1、红茶
喝茶有多种保健功效 ， 但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色 ， 影响美观 。 这类茶喝得越多 ， 牙齿变色的几率就越大 。 因此 ， 喝完红茶后一定要及时漱口 。 >>>六大茶叶养生功效不同
2、浆果
吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍” 。 吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝 ， 因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质 ， 导致牙齿变差 。
3、番茄酱
【当心让牙齿变黄的九种食物 食用后要漱口】
文章插图
西红柿是酸度很高的蔬菜 ， 也可能侵蚀牙釉质 。 专家表示 ， 吃番茄酱应适度 。 另外 ， 吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉 ， 可在牙齿上形成一个保护层 。 >>>西红柿应该这样吃才最有营养
4、香醋
香醋颜色较深 ， 含多种酸性物质 ， 容易导致牙齿变色 。 香醋可与生菜一起吃 ， 生菜的阻隔对牙齿有保护作用 。
5、酱油
酱油中的色素也会“污染”牙齿 。 吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中 ， 最好喝点绿茶或吃完后立即漱口 。
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