文章插图
可以，但最好在早上吃 。
藕粉中含有较多的淀粉，而淀粉是属于碳水化合物，如果在晚上吃藕粉，可能会导致热量摄入过多，进而堆积转化成脂肪 。
【减肥晚上可以吃藕粉吗】 而早上是消化功能最好的时候，此时食用藕粉既能增加饱腹感，并且还能补充身体所需的营养，但是也注意不要出现食用过多的藕粉，因为藕粉性凉，食用过多容易对脾胃造成刺激，进而引起不适 。
推荐阅读
- 空中瑜伽有减肥效果吗 练空中瑜伽有什么好处
- 怀孕能吃梨吗 怀孕期间可以吃梨吗
- 百香果的籽可以吃吗？
- 最有效减肥茶排行榜 最有效减肥茶排行榜图片
- 晨跑减肥前要不要吃早餐 晨跑后隔多久可以吃早餐
- 新鲜莲子隔夜可以吃吗？
- 无花果糖尿病人可以吃吗
- 夏天晚上吃什么好？夏天晚上吃什么比较好
- 夏天是否可以吃海参 什么季节吃海参最好
- 经期如何减肥 经期怎样快速减肥方法