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海参是一种较为常见的高蛋白食物，其中含有丰富人体所需的蛋白质，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是也有许多要注意的地方 ， 那么夏天可以吃海参吗？什么季节吃海参最好？吃海参的季节很重要，对人体代谢会造成很大的影响，下面就来详细了解具体内容吧 。
夏天适合吃海参
很多人在夏季不滋补主要是很多滋补品都属于热性，在夏季滋补很容易引起上火，而海参是属于温性的食物，吃海参没有季节的限制 ， 因此，夏天也能吃海参，而且滋补效果也不比冬天差，可放心食用 。
海参什么季节吃最好
从健康的角度来说，海参没有最佳的食用季节，没有季节的限制，一年四季都可以吃 。
【夏天是否可以吃海参 什么季节吃海参最好】从营养的角度来说，海参每年的4~6月和10~11月是最佳食用时间，这段时间的海参最肥美 ， 肉质厚，营养价值最高 。
海参什么时候吃最好
海参最好是在早上吃，而且最好是做早餐粥，姜海参切碎 ， 熬粥喝 ， 能起到养胃、清肠、滋补，尤其对术后、产后恢复最为适合 ， 调理身体 。
夏天吃海参会上火吗
夏天吃海参不会上火 。
海参是属于温性的食物 ， 这类食物什么时候都能吃，不会加重体内的热气 ， 更不会促进内火上炎，属于温补性的滋补品 ， 一年四季都能吃，而有人吃海参上火，也和海参没多大关系，和烹饪方式有很大关系，夏季吃海参最好是清汤海参、海参清粥等为宜，不建议红烧或者配以其他热性的食物药物一起食用 。
夏天吃海参的注意事项
1.海参属于海鲜类 ， 在夏季及其容易腐败变质，因此，海参吃多少就做多少，不吃过夜海参，避免食物中毒 。
2.海参中含有一定量的动物皂苷，这类物质有一定的毒性，但是也是海参的活性因子，所以为了健康 ， 不建议吃太多，尽量的减少毒副作用 。
吃海参的好处
1、增强记忆力：海参中富含丰富的赖氨酸，赖氨酸具有促进中枢神经组织功能的作用 ， 因此多吃海参可增强人的记忆力，同时对预防老年痴呆症也有很大的帮助 。特别是对于那些脑力工作者来说，适当的用海参进补更有利于提高创造力 。
2、美容养颜：对于女性朋友来说海参中的硫酸软骨素还有调节女性内分泌的作用，延缓肌肉衰老，推迟更年期的到来 。
3、增强人体免疫力：海参中的赖氨酸可促进人体发育，硫酸软骨素的双重作用之下，更可提高机体的免疫力，提高人体的新陈代谢 ， 因此从吃海参就能减少疾病 。
4、防癌作用：研究发现海参具有抑制肿瘤细胞生长刺激红细胞生长的作用，因此从防癌的角度上说，也具有防癌的功效 。
5、促进心脑血管健康：海参中丰富的钒元素，可调节体内脂质代谢的作用，调节机体免疫功能，降低血液粘度的作用 ， 增强造血功能 ， 因此可以促进心脑血管的健康 。特别是可减少脑血栓的发病 。
6、助性：海参中的锌含量特别丰富，因此临床上也常用作海参用作防治前列腺炎和尿路感染等疾病，同时也证实，男性平时适当吃点海参可促进男人的性功能 。也正是因为这样，所以海参也成为了很多人心中的
7、促进伤口的愈合：手术过后，适当吃点海参更有利于伤口的愈合 。
8、辅助治疗糖尿?。?胃溃疡等疾病 。
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