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晚上可以吃铁皮石斛 。
【晚上可以吃铁皮石斛吗】 晚上吃铁皮石斛有安神静心的作用，可以改善失眠症状，晚上吃铁皮石斛还能提高身体免疫力 ， 但晚饭不宜吃得过晚，铁皮石斛的吸收能力好，太晚吃铁皮石斛会引起皮肤浮肿 。
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