【夏天能喝红糖水吗 夏天能喝红糖姜茶吗】
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女性喝红糖水有很大的好处，红糖是一种温补的食品，女性在经期喝红糖水能补血排淤，体寒的女性喝红糖姜茶还能驱寒，但是在夏天最好是不要吃太多补身体的食物，这样会导致上火 ， 那么 。夏天能不能喝红糖水和红糖姜茶呢？红糖功效
我们常见的红糖是没有经过高度精炼的蔗糖，像白糖就是精炼后的蔗糖，和红糖是不一样的 。红糖除了能提供热量以外，还能为人体补充各种微量元素，还有很多的功效与作用 。红糖虽然看起来很普通，但是它的营养价值比白糖还有砂糖高很多，红糖性温味甘，能补脾暖胃、益气补血、活血散瘀 。
夏天能喝
夏天是能喝红糖水和红糖姜茶的，夏天是女性朋友们身体积累湿气、湿毒的时候，喝红糖水能驱除湿毒和寒气，夏天都喜欢待在空调房中，体内的湿气排不出，一直积聚在体内是对身体不好的 ， 有的人会选择汗蒸，其实喝红糖水和红糖姜茶也是不错的选择，虽然它们属于温补型的食品，在夏天食用可能会引发上火，但是只要适量饮用，对身体的好处还是很大的 。
温馨提示
夏天 ， 人体其实是外热内寒的，夏天天气热 ， 很多人都喜欢吃冷饮、吹空调 ， 这样就让寒气侵体而全然不觉 ， 这样是最容易损伤脾胃的，所以是可以适量饮用红糖水这样温补型的饮品的，像久带空调房的上班一族、体寒严重、痛经的人都能在夏天适当饮用红糖水 。
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