【吃草莓上火吗吃多了会怎样】
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不上火 。
草莓性凉味酸,还含有大量的水分、有机酸、维生素,以及钙、磷、镁等矿物质,其营养物质很容易被人体吸收 , 适量食用草莓是不会出现受凉或上火的症状 。
草莓吃多了会增加肠胃负担,影响消化 , 容易引发肠胃不适;草莓吃多了还会影响人体对于钙质的吸收,可能会出现缺钙的现象;草莓含有的酸类物质和糖分较多,吃多了,容易刺激口腔黏膜,造成一定程度的损害,严重时会出现口腔溃疡的现象 。
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