【西兰花可以和木耳一起炒吗？】
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西兰花可以和木耳一起炒 。
西兰花中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、尼克酸、叶酸，以及钙、磷、钠、镁、铁、钾等营养元素；木耳含蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及钙、磷、铁等元素，还含磷脂、固醇等 。这两种食物的成分不相克，是可以一起炒着食用的 。
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