【夏季一般适合喝什么茶 夏季喝什么茶对身体好】
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夏季气候湿热，我们在夏季容易受到季节的影响出现身体不适的症状，所以夏季的时候我们要注意饮食，夏季气候炎热 ， 我们可以喝些茶帮助身体降火 ， 上火之后喝茶对身体是最好的 。那么，夏季一般适合喝什么茶？夏季喝什么茶对身体好？
夏季喝茶更好
1、藿香解暑茶
将10克藿香叶、10克香薷叶、10克薄荷叶放入锅中，加水淹没原料即可，加盖煮10分钟，凉后即可饮用 。这种凉茶可健胃、祛暑湿，尤其适用于脾胃虚寒、肠胃功能较差的人饮用 。
2、荷叶丝瓜茶
分别称取鲜荷叶、银杏叶、扁豆花、丝瓜皮、竹叶各15克，洗净后放入锅中，加水煎成药汁，滤去沉渣，然后加入适量白糖、20克银耳，加入开水冲泡，凉后即可饮用 。
3、柴胡甘草茶
柴胡、甘草各3克 。柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津 。
4、百花凉茶
取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗净后用开水冲泡，加盖泡10分钟，凉后即可饮用 。此茶能起到祛暑气、清凉解热的作用 。若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用，否则会引起腹泻 。
5、乌梅解暑汤
取4颗乌梅 ， 白糖适量 ， 加入1000毫升水，煮20分钟，凉后即可饮用 。此茶可生津开胃 。
6、菊花茶饮
菊花、薄荷各3克 。菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目 。
温馨提示
夏天很炎热，大家应该适当吃冷饮，茶饮不错，不妨可以试试吧，希望上述的文章可以帮助大家!
什么时候不能喝茶
1.发烧
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效 。
2.肝脏病患者
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织 。
3.哺乳期妇女
哺乳期饮浓茶 ， 过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭 。
4.营养不良
茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良 。
5.贫血患者
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶 。
6.孕妇
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素 ， 为使胎儿的智力得到正常发展 ， 避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶 。
7.饭后
茶叶中的鞣酸与食物中的铁元素发生反应 ， 生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁 ， 极易诱发贫血症 。
8.空腹
空腹喝茶可降低消化功能，稀释胃液，还会使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
9.女性月经期
茶大多性凉，并且具有兴奋的作用，喝茶会发生经期紧张症 ， 还会诱发经期综合症 。
10.神经衰弱
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用 ， 神经衰弱饮浓茶 ， 尤其是下午和晚上 ， 就会引起失眠，加重病情 ， 可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶 。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡 。
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