【夏季吃百合有哪些好处 夏季食用百合功效有哪些】
文章插图
百合是很多人都看过的植物，百合的观赏价值很高 ， 也是经常作为礼品赠送的花卉，百合还具有食用功效 ， 吃百合对人体身体健康有很大的帮助，夏季吃百合具有很多好处，那么夏季吃百合有哪些好处？夏季食用百合功效有哪些？下面为大家介绍 。
夏季吃百合的好处
1、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效 。
2、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症 。
3、美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合有一定美容作用 。
4、防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用 。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果 。
5、解渴润燥：支气管不好的人食用百合有助改善病情 。
6、滋补治?。喊俸嫌辛己玫挠滩怪?，特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益 。
7、辅助疗养：百合在临床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗 。
干百合的食用方法
(1)百合粥
取百合粉50克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮 。等百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用 。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜 。另外在百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润肺之用;加入绿豆，可加强清热解毒之效 。
(2)百合汤
将百合除去杂质洗净 ， 在清水中反复漂洗后加水入锅，用水煮至极烂，加入适量白糖，带汤一并食用 ， 可作结核病患者的食疗佳品 。食用时虽略带苦味 ， 但细细品味则苦中带甜 ， 令人回味;若放入冰箱存放一会儿 ， 又是极好的冰镇饮料 。
(3)百合花茶
原料：干百合2朵、蜂蜜10毫升调制：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可 。功效：排毒、美容养颜 。
推荐阅读
- 咸菜丝怎么炒好吃
- 元宵不能和什么一起吃会中毒 元宵不能和什么一起吃
- 鸭血隔夜可以吃吗
- 夏季吃生姜有什么好处 夏季吃姜的方法有哪些
- 泡芙放冰箱隔夜还能吃吗
- 隔夜的油麦菜可以吃吗
- 内分泌失调除了吃中药有没有其它的办法
- 夏季吃水果有什么好处 夏季常吃水果的好处有哪些
- 百合花叶子的折法 百合花叶子的折法图解
- 夏季吃樱桃有什么好处 夏季吃樱桃的好处有哪些