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1、勤洗头发:对于头发爱出油的情况,平时应该多加进行头发的清洗的工作,洗头发的时候,注意选择温和的洗发水,小心的清理头发根部,这样能够减轻头发出油的情况 。
2、不同牌子的洗发水换着使用:不要经常使用同一种牌子的洗发水 , 洗发水最好是经常换着使用 , 经常保持头发清洁,经常梳理 , 能很好的减少头发上面的油脂 。
3、注意日常饮食调节:很多人的头发爱出油,一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的 , 喜欢吃一些油腻、辛辣的食物 , 从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪 , 才会导致头发出油的情况 , 所以说日常的饮食是必须要调节下的,多吃一些清淡的食物 。
【油头急救法 油头怎么急救】4、调节生活习惯:头发爱出油除了与天生的体质有关外,同时还与后天的生活习惯息息相关的,比如说长期不爱运动 , 喝酒吸烟、过度疲劳,长期熬夜等等情况 , 也会导致头发爱出油的 , 所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦 。平时注意保持充足的睡眠习惯,多多进行一些户外的运动 。
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