男性补锌吃生鸡蛋有用吗?

【男性补锌吃生鸡蛋有用吗?】

男性补锌吃生鸡蛋有用吗?

文章插图

你好 , 蛋类中是含有一定的锌含量的 , 不过其他的食物含有更丰富的锌,如生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等 。
指导意见:
平时最好不要吃生鸡蛋,由于鸡蛋中的病菌和寄生虫卵不能完全杀死,容易引腹泻和寄生虫病,而且生鸡蛋不容易消化 。育之缘口嚼片是富含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质的,专为精子补充营养,持续服用2-3个月可有效促进生精 , 提高精子活力和质量,改善少精 。

    推荐阅读