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【冬天吃生萝卜能减肥吗】 冬天吃生萝卜可以辅助减肥 。
生萝卜热量较低 ， 脂肪含量少 ， 膳食纤维含量和维生素含量丰富，适量食用后能促进肠胃蠕动，有消食的作用，还可以加速脂肪类在体内的新陈代谢，避免脂肪堆积 。且萝卜中水分含量较高，还能有助于缓解大便干燥，促进肠胃通畅 。
减肥还需要通过控制饮食结构，增加运动，使机体的消耗量大于摄入量，才能有明显的减肥效果 。
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