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容易诱发可诱发或加重经期综合征
【经期喝茶要注意什么问题 有知道的小姐姐？】 茶汤越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显，而且容易诱发可诱发或加重经期综合征 。
建议喝淡茶
因此，建议爱喝红茶的女性，在经期尽量不喝茶;对于有茶瘾而因停止而不适应者，可偶尔喝点淡茶或者尝试以茶漱口，既满足茶瘾又能够保持口齿清新 。经期还应多吃含铁丰富的食物 。
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