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增加锌元素摄取 。【老年人不爱吃饭怎么办？补充什么好？】 锌元素能够影响人体细胞中蛋白质的正常代谢 ， 参与味觉素合成;老年人补充锌元素还能增强味蕾 ， 是味觉变得灵敏 ， 保证更多营养元素的吸收 。
含锌食物主要包括：牡蛎，鱼类，豆制品，蛋类，瘦肉，花生，核桃 。
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