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小伙伴们，你们好，小龙今天来谈谈以上黑菜，关于黑菜简述问题，那么下面分享给大家一起了解下吧 。
【关于黑菜简述 黑菜】1、黑菜是泛指颜色发黑的食物，如木耳、菊花菜等等 。民间有这样的说法即“逢黑必补” ， 中医认为黑色食物具有补肾的功效 。
2、黑色的食物还包括黑米、黑芝麻、黑豆、乌骨鸡、海带等 ， 这些食物营养丰富，具有提高人体免疫力，清除体内垃圾的功效 。
文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助 。
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