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饮食调理脱敏法 。过敏体质患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等 。对过敏原要注意加以辨别 。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力 。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力 。蜂蜜中含有微量的蜂毒，它能改善人体内环境状态，调节机体免疫力，具有抗过敏的作用，可辅助治疗支气管哮喘；且蜂蜜含有少量的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的脱敏作用 。
医学脱敏治疗法 。对某些过敏的症状严重者，可求助于医学手段 ， 改变过敏性体质 。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清 ， 使其稀释 。向皮下注射改变了的过敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加过敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止皮肤过敏的症状 。
【过敏体质的人如何脱敏】做好皮肤日常护理 。使用含有中草药成分的，可修护受损皮脂层 。皮肤过敏症患者可做正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因 ， 对症选择合适的护肤品 。在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防皮肤过敏 。
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