春季胃虚 应多吃栗子焖鸡

【春季胃虚 应多吃栗子焖鸡】栗子闷鸡
配方:肥母鸡1只, 栗子仁200g, 杏仁log, 红枣5枚, 姜丝、葱段少许, 核桃仁 20g, 料酒、味精、盐、芝麻酱、白糖、猪油、香油、豆粉各适量 。
制法:
1、将核桃仁、杏仁放在碗内, 用沸水烫后去磨 。 捞出沥干水:杏仁、核桃仁放入四成熟油锅中, 用漏勺上下翻身, 炸至金黄色、油泡较少、大部分脱水时, 捞在盘中摊开, 待冷脆时用木棒滚压, 研成末待用 。
2、用刀把栗子斩成两半, 放人开水锅中煮至壳与衣可以剥掉时捞出, 剥去壳衣待用 。
3、鸡洗干净后, 剁成3cm大小的块 。 炒锅烧热, 用素油滑锅, 再加入猪油25g, 在武火上烧至六成熟, 投进鸡块, 煸至皮成黄色, 加入料酒、姜丝、白糖, 酱油, 烧至黄色, 放入白汤、红枣、核桃仁烧沸, 移至文火, 盖上盖, 焖烧一小时左右, 倒入栗子, 再焖15分钟 。
4、锅内放卤水在武火上烧沸, 放人芝麻酱拌和, 淋上少许湿豆粉, 拌匀, 着薄芡, 加人八成熟猪油50g, 用手勺反复推拌, 使芡粉肥胀起泡沫, 放人麻油略拌, 出锅浇在鸡面上, 撒上杏仁末即成 。
功效:
温中益气、补精添髓 。 适用于胃虚食少、气血津液不足等症 。

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