开心果可以带皮吃吗

【开心果可以带皮吃吗】

开心果可以带皮吃吗

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开心果的皮一般指开心果的种皮,开心果的种皮通常能吃 。
开心果由果壳、种皮、种仁构成,果壳为乳白色坚硬外壳,属于不能吃的部分,开心果适量吃一点有助于补充身体所需营养物质 。

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