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夏季虽然天气很热，但是夏天有很多水果上市了 ， 我们生活中经常吃到的水果有很多，每一种水果都尤其独特的地方及营养 ， 相信大家都吃过火龙果，经常吃火龙果有什么好处呢？特别是对于女性朋友来说 ， 经常吃火龙果有益身体健康 。
火龙果的功效
1.火龙果中花青素含量较高 。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用 。
2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用 。此外 ， 白蛋白对胃壁还有保护作用 。
3.火龙果富含维生素c ， 可以消除氧自由基 ， 具有美白皮肤的作用 。
4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效 。
5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高 。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用 。
6.火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能 。
7.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用 。
8、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等 。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素 。
火龙果的作用
【女人吃火龙果有什么好处 女人吃火龙果的好处有哪些】火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外 ， 还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效 。
而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长 ， 病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用 。
火龙果的保健功效
火龙果火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中，含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质 。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效 。
治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核 。茎治腮腺炎，疝气，痈疮肿毒 。我们知道，膳食纤维被称为人体的第七营养要素，具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效
火龙果作为一种低热量、高纤维的水果，其食疗作用就不言而喻了，经常食用火龙果，能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用，低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品，可以防止"都市富贵病"的蔓延 。
火龙果含有非常多的花青素，花青素有的人不熟悉 ， 花青素尤其对人的眼睛有好处 。吃了这火龙果不仅能减肥美白 ， 对视力还好 。真是神奇之果啊 。
火龙果的美容方法
火龙果除皱面膜自制方法
材料：火龙果50克 ， 麦片10克，珍珠粉10克 ， 适量纯净水 。
工具：面膜碗、面膜勺，其他适合的工具亦可 。
制法：火龙果去皮后切块，放入面膜碗中，用面膜勺压成泥 ， 再加入麦片、珍珠粉、纯净水，充分搅拌后成稀薄适中的糊状 。
敷用：用温水洁净脸部肌肤，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂抹在脸部与颈部上，静敷约15分钟，最后用温水洗净，即成 。
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