增强自制力 如何达成目标


增强自制力 如何达成目标

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书籍介绍 小到减肥、健身、戒烟 , 大到考学、升职、创业 , 人生就是不断升级打怪、实现各种目标的过程 。 无论目标大小 , 如果成功实现 , 人生就能顺利推进;如果失败 , 人生就会停滞不前甚至倒退 。 是否能够达成目标 , 关系着我们的个人成就和生活幸福 。 本书既源于严谨可信的科学成果 , 又具有极高的实用价值 , 能够帮助你打通达成目标的各个环节!
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