对于感冒虽然我们不能制服它 ， 但我们还是有预防和缓解症状的办法 ， 大多数朋友得了感冒后就去吃药或打针 ， 这样对身体的副作用极大 ， 下面小编就给大家介绍的15个预防及治疗感冒的小偏方 ， 可以让我们轻松远离感冒 。
1、洗鼻法
西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低 ， 鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长 ， 从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体 ， 引发感冒 。 因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出 ， 防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体 。 此法可在2到4天内治愈感冒 ， 且无副作用 。
2、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道 ， 喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症 ， 对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效 。 因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸 ， 营养丰富 ， 能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力 ， 鸡肉中还含有某种特殊的化学物质 ， 具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用 ， 这对保护呼吸道通畅 ， 清除呼吸道病毒 ， 加速感冒痊愈有良好的作用 。 >>>秋季养生汤 秋季喝什么汤最养生
3、多食萝卜
【治疗感冒的15个小偏方 不吃药也可以治疗感冒】实践证明 ， 萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用 。 具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎 ， 压出半茶杯汁 ， 再把生姜捣碎 ， 榨出少量姜汁 ， 加入萝卜汁中 ， 然后加白糖或蜂蜜 ， 拌匀后冲入开水当饮料喝 ， 每日三次 ， 连服两天 ， 可以清热、解毒、祛寒 ， 防治感冒 。
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4、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪 ， 常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛 ， 甚至怕冷、发热等症状 。 可用红糖、生姜、红茶各适量 ， 煮汤饮 ， 每日1-2次 ， 不仅暖身去寒 ， 而且有良好的防治感冒功能 。
5、少吃食盐
实验证明 ， 少吃点含钠的食盐 ， 可提高唾液中溶菌酶的含量 ， 保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞 ， 让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒 。 因此 ， 每日吃盐量控制在5克以内 ， 对防治感冒大有益处 。
6、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质 ， 能激发人体的免疫功能 ， 每日早晚两次冲服 ， 可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病 。 >>>喝蜂蜜水的5大好处及蜂蜜水的11个功效
7、服酵母
美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现 ， 在制作面包的酵母中 ， 含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分 ， 能治疗普通感冒 ， 但对流行性感冒无效 。
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