【吃红枣需要注意什么】
文章插图
1、红枣进补不适宜所有女性 ， 月经期间水肿 ， 脚肿严重的湿重表现者 ， 不宜吃红枣 ， 红枣会聚集体内湿气 ， 加重水肿 。体质燥热的女性朋友也不宜吃红枣，会加重上火燥热 。
2、红枣吃多了胀气，要控制用量，生，鲜红枣进食过多易出现腹泻，伤害脾性，因此有外感风热引起的感冒，发热者以及腹胀气者 ， 都不能吃红枣 。
3、红枣糖分丰富，糖尿病患者食用后会使血糖升高，因此血糖高，糖尿病患者不宜食用 。
4、红枣最好水煮吃，这样既不会改变进补药效，也可避免生吃引起腹泻腹胀 。
推荐阅读
- 金桔不能和什么一起吃？
- 金桔糖尿病人能吃吗？
- 骨折不能吃什么？
- 吃红枣胀气怎么办
- hiit可以空腹做吗 hiit后多久可以吃东西
- 百香果饭前吃还是饭后吃？
- 女人月经期能吃螃蟹吗 女人月经期吃螃蟹会怎么样
- 羊肉不宜和什么一起吃
- 女人月经吃什么排毒 吃红豆可以排毒吗
- 不吃早饭可以减肥吗？