荔枝吃多了会怎么样?

【荔枝吃多了会怎么样?】

荔枝吃多了会怎么样?

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荔枝中含有大量果糖,一次性食用荔枝过多会给肝脏造成负担 , 并且为了将荔枝中的果糖转化为葡萄糖,体内需消耗大量B族维生素,从而出现B族维生素缺乏症——口腔发炎,即“上火” 。
中医认为荔枝属于大热食物,一次吃太多导致内热严重而出现上火症 。

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