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喝茶是一种常见的养生方法，生活中的茶饮品很多 ， 而喝茶好处也非常多，大家也都知道的，但是喝茶养生事项也多，不同的人喝茶也不同 ， 那么，女人美容护肤喝什么茶好？喝对了茶，身体健康，气色也好，下面就跟着小编来看看文章是怎么说的 。
美容养颜的茶
肌肤享茶道：美白祛斑
发酵茶叶例如红茶乌龙茶中含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素，如果体内活性氧增多会导致色斑出现以及黑色素的增加 。长期饮用有助排出毒素，茶红素还能让肌肤白皙 。
推荐茶饮：芦荟红茶
材料：芦荟20cm长一段，红茶10克 ， 蜂蜜一勺
做法：芦荟去皮切段放在1000ml水中小火慢煮 ， 水沸后加入红茶焖1分钟，隔渣加入蜂蜜一勺即可 。
功效：这款茶能够提高细胞活力，调节人体的生理机能 ， 改善肌肤光泽，是美白养颜的良方 。
肌肤享茶道：强力抗氧化
茶叶中的黄酮有着很高的抗氧化性，能够有效清除体内的氧自由基，具有抗老化作用 ， 有效保护肌肤免于外界污染伤害 。
绿茶因为未经发酵，含有较多的儿茶素和完整的叶绿素与维生素 。这些成分的主要功能的抗氧化，对清除自由基、延缓衰老有很好的效果 。
白茶只经过萎凋、干燥两道工序的自然氧化，最大限度的保留了茶叶鲜叶的品质 ， 是拥有黄酮含量最高的茶类 。拥有强大的抗氧化和隔离功效 。
推荐茶饮：白菊绿茶
材料：白菊6克，绿茶10克，甘草3克
做法：将所有材料加入1000ml热开水中焖2分钟，去渣饮用 。
功效：菊花清热明目 ， 绿茶有良好的抗氧化性，甘草可以调理肠胃 。这款茶饮可以帮助肌肤抵御外界自由基，延缓肌肤老化 。
肌肤享茶道：清洁收敛
茶叶中独有的茶多酚是水溶性物质，用含有茶多酚的产品洗脸能够清除面部的油腻 ， 具有消毒灭菌，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损害等功效 。
茶多酚与蛋白质发生复合反应被称为收敛性，这一性质使含茶多酚的护肤品能够使粗大的毛孔收缩，使松弛的皮肤收敛、紧致而减少皱纹 ， 从而使皮肤显现出细腻光滑的外观 。
推荐茶饮：蜂蜜柠檬绿茶
材料：柠檬半个，绿茶10克，蜂蜜一勺
做法：绿茶用80度水浸泡，放置10分钟左右，将茶叶滤掉 。加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀 。直接饮用或放入冰箱冷藏后饮用 。
功效：新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性，绿茶可以抗菌消炎、促进消化，提高身体免疫力 。
痘痘如何护理
一、清洁皮肤 。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟 ， 以增强香皂和洗面奶的去污力 ， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢 。若遇面部尘埃、油脂较多 ， 应及时用温水冲洗 。一般洗脸次数以每日2-3次为宜 。
二、疏通毛孔 。当面部出现痘痘时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或痘痘器柔和地挤压痘痘边缘的皮肤，即可将痘痘挤出来 。此法不易损害附近皮肤 ， 不致留下疤痕 。
三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆 。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等 ， 使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸 。
四、避免用手经常触摸已长出的痘痘或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤 ， 加重痘痘，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾 。
五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料 ， 多吃蔬菜、水果、多饮开水 。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥 ， 加少量冰糖调和，每日分两次服 。
【女人美容护肤喝什么茶好？肌肤享茶道】六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗 。
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