吃什么排铅好?

【吃什么排铅好?】

吃什么排铅好?

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铅会在体内累积 , 会影响身体健康 。一般可以吃些排铅食物加速体内铅排出 。1.富含维生素C的果蔬如猕猴桃、石榴、山楂等;2.富含铁的食物如菠菜、瘦肉和红枣等;3、茶是天然的抗氧化剂,具有防止铅沉淀的作用 。

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