【都说枸杞名目,那么吃枸杞能减肥吗?】
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枸杞子泡水喝有清肝明目的效果,枸杞中含有丰富的核黄素,甜菜碱与抗坏血酸 , 能很好地抑制脂肪在肝细胞内的沉淀,有效防止脂肪肝,能促进肝脏代谢脂肪,对于某些脂肪代谢障碍引起的肥胖有一定的效果 。如果想要减肥光靠喝枸杞泡水是不行的,还得适量运动+节食 。
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