文章插图
干菱角米泡发可以用温水或者冷水都可以，浸泡时间大约1天，有些野生的干菱角米可能需要泡发三十多个小时 ， 进入到秋夏季节里，放置在冰箱冷藏室，以免变味 。大的菱角米用刀切开一下，如果觉得泡发时间太长，可以泡24小时后直接小火煮粥4小时 。
干菱角米怎么泡发
文章插图
干菱角米泡发的方法就是用凉水或者温热水泡发一天一夜，24小时足矣 。最好是泡三十多个小时，进入到秋夏季节里，放置在冰箱冷藏，防止变味 。
文章插图
菱角米中含有如铁、锌、钙、磷等大量的营养元素以及蛋白质、脂肪等营养成份 。菱角米泡发后可以制作许多美食，比如麦片、饼干 ， 这些加工而成的食品，还有一些我们自己可以熬煮的菱角米粥、菱角米糕、浓汤等等 。
文章插图
【干菱角米怎么做好吃法 干菱角米怎么泡发】菱角米孕妇也可以吃的，怀孕期间孕妇吃菱角一定要注意适量，每次吃一小碗菱角米粥即可，以确保自身营养充裕，促进胎儿的生长发育 。
推荐阅读
- 数据工程师是做什么的 数据开发工程师是干什么的
- 干黄花菜怎么吃 干黄花菜怎么吃不中毒
- 小米13ultra和vivox90pro+哪个好拍照更强 区别对比
- 小米13ultra发布后小米13会降价吗 小米13ultra预售价
- 香蕉跟米蕉有什么区别 糯米蕉和香蕉的区别
- 雪媚娘是什么东西呀,糯米团子吗 雪媚娘是什么
- 冰墩墩盲盒尺寸几厘米
- 鱼干怎么做 酥脆鱼干怎么做
- 小米13Ultra屏幕亮度最高是多少 小米13Ultra屏幕优势介绍
- 煮的玉米可以钓鱼吗 春天用煮的玉米能钓鲤鱼吗