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【百合炒肉有毒窍门 百合炒肉根】 1、食材:鲜百合200克、唐芹200克、红萝卜片30克、肉根150克、蒜头﹙拍碎﹚10克 , 花生油、麻油、生抽、生粉、米酒、盐、糖各适量 。
2、唐芹洗净切段备用 。
3、肉根洗净切片 , 以盐、糖、生抽、米酒、麻油、生粉和花生油拌匀备用 。
4、鲜百合洗净剥片,与唐芹、红萝卜一同飞水、沥干水分备用 。
5、开锅下油,爆香蒜头 , 下肉根翻炒,加入百合、唐芹、红萝卜继续翻炒至熟,以盐、糖调味后勾薄芡便可上碟 。
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