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煎剂：灵芝切碎片，放进锅中，加适量的水 ， 大火烧开，小火慢炖半小时，滤出水分，剩下残渣再次加水煮，煮几次即可将有效成分去哪不提取出来 。饮用汁液即可 。
【灵芝怎么吃最好】 磨粉：灵芝干燥之后也研磨成粉，每次取几克，用开水送服即可 。
炖汤：炖汤是食用灵芝转为传统的方法 ， 可将灵芝与鸡肉等其他肉类食物一起炖食 。
我觉得磨成粉泡水喝比较方便 。可以用灵芝泡酒喝，灵芝泡酒喝不仅能延年益寿，同时皮肤状态也会越来越好，长期坚持服用身体的体质也会更好 。鲜灵芝土鸡固本汤
材料：鲜灵芝100克切片（或干灵芝片50克）、土鸡1只、枸杞子10克、麦冬10克、瘦肉100克、陈皮1小块、鲜姜3片、红枣4颗，枸杞、桂圆适量 。
功效：扶正固本、增强体质、提升免疫力、延缓衰老 。
鲜灵芝牛蒡排毒汤
材料：鲜灵芝100克切片（或干灵芝片50克）、猪骨300克、鸡脚500克、鲜牛蒡1根、鲜姜2片 。
功效：健筋骨、通便、美容养颜 。
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