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你好，是可以吃的 。
银耳性平味甘，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A、银耳多糖、矿物质元素等；莲子（干品）性温 ， 味甘、涩，富含莲子主要含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素，这些成分对小孩不会产生危害作用 ， 因此，小孩可以适当食用 。
【银耳莲子小孩可以吃吗】 好处
1、促进消化 。银耳莲子汤中含有一定的膳食纤维及天然胶质，这些物质能促进肠道的蠕动，进而帮助食物的消化吸收，在一定程度上还能预防小儿积食 。
2、滋润肺部 。肺部是人体的解毒器官 ， 需要细心的呵护 ， 而银耳莲子汤中有润肺润喉的作用 。
3、增强人体免疫力 。小孩的身体素质较为娇弱，易受外界刺激 ， 引起身体的不适 ， 而银耳莲子汤中的营养价值高 ， 小孩适当食用，还能提高机体的免疫力 。
坏处
1、引起肥胖 。一般来讲，银耳莲子汤中都会放点冰糖来改善口感，小孩对甜食是没有抵抗力的 ， 容易过多食用，多食就易引起身体的肥胖，甚至还会影响口腔的健康 。
2、滋生痰液 。中医认为 ， 甜食有助湿生痰之效 ， 小孩过多食用银耳莲子汤易生痰 ， 引起咽喉的不适 。
您好，可以适当食用 。
对于小孩子的饮食建议均衡种类，保证充足营养的同时不要让小孩挑食 厌食 ，多吃蔬菜、水果，另外要适当增加小孩的室外活动，多晒晒太阳，有助于孩子的骨骼发育和健康成长 。
你好，宝宝要慎吃银耳 。
主要是因为一岁以前的宝宝吞咽功能还没有发育完善，而银耳不容易煮烂，不利于宝宝吞咽 。因此，不要给宝宝食用整块的银耳 。
您好 ， 如果宝宝月龄比较大的话，还是可以适当的吃的，但是不建议吃的太多，银耳是属于凉性的食物 ， 吃的太多，就会刺激到宝宝的肠胃的 。
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