【喝银耳莲子汤会长胖吗】
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可能会长胖 。
银耳莲子汤中的原料除了银耳、莲子外，还会添加冰糖来丰富食用口感 ， 而冰糖中的蔗糖含量丰富，经常食用容易使体内的糖分含量增多，进而引起肥胖，因此不宜经常食用 。
另外，还要注意银耳莲子汤的食用时间，不宜在睡前食用，以免引起肥胖 。
银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品 ， 味道香甜可口 ， 可清热健胃，美容养颜 ， 营养价值丰富 。普通汤碗一晚的能量是150大卡左右，不属于高能量食物，所以适当食用是不会引起发胖的 。
你好！晚上喝银耳莲子汤是有可能会长胖的，还是上午或者下午喝比较好，而且要注意也不要喝太多哦 。。
会不会发胖，主要取决于你喝多少以及喝的时间 ， 一天喝一小碗就好了 ， 不要喝的太多了 ， 而且最好在白天食用，不要等到晚上睡觉的食用哦！
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