文章插图
可以 。
车厘子性温，富含水分、碳水化合物、花青素、糖分、维生素A、胡萝卜素以及钙、镁、钾、磷、铁等营养元素；蓝莓性平，微凉 ， 富含碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、维生素A、维生素C、磷、钙、镁、钾等营养元素，两者成分不相抑制 ， 可以同食 。
好处
美容养颜
车厘子和蓝莓中的维生素及矿物质含量丰富，有一定的美容作用 。
补血养心
车厘子中的含铁量丰富，能促进人体血红蛋白的生成，有一定的补血作用 ， 加上蓝莓归心经，能增强心脏功能，有补血养心的作用 。
维护视力
车厘子和蓝莓中含有一定的花青素，可以促进视网膜细胞中视紫质的再生，可以消除眼球的疲劳感，增强视力 。
降低胆固醇
【车厘子可以和蓝莓一起吃吗】 车厘子和蓝莓中含有一定的膳食纤维及果胶，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康 。
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