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【秋葵什么时候吃最好】 秋葵最好是在早上和中午食用，不建议晚餐食用，人在早上和中午处于升高热气的时间 ， 尤其是在夏季 ， 上午和中午会在体内大量聚集热气，秋葵属寒性，在上午和中午食用能降低体内的热气 ， 有清热避暑功效，而在晚上不适合食用寒性食物，以免影响睡眠 。
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