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如果是小孩子的话，可以在指甲上涂一点黄连，孩子感觉很苦，慢慢就不会咬了 。
另外，家长也要时刻提醒孩子不要咬指甲 ， 但是不能通过打骂的方式纠正，要好好沟通，告诉孩子咬指甲是不好的习惯，打骂孩子会让孩子产生逆反心理 ， 加强咬指甲的意识 。
成年人的话，只能靠自制力控制不咬指甲了 。
不过也有人说咬指甲是因为精神压力大，焦虑导致的，咬指甲是宣泄压力的一种方式 。如果是这样的话，要先想想自己是不是压力很大，并找一种更合适的方式宣泄压力 。
一般来说3-6岁的孩子更容易出现咬指甲的坏习惯，这是孩子在焦虑无助的时候常见的行为，父母应该给予孩子充分的安全感，多余孩子沟通 。
【从小就喜欢咬指甲，每次都留不住，要怎么做才能让指甲变长呢？】 如果成年后还保留这种习惯，也与心理问题有一定的关系，这种情况要考自己克服，时常提醒自己不要咬指甲，比如在手上涂黄连、芥末提醒自己 。
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