芦笋能和羊肉一起吃吗

【芦笋能和羊肉一起吃吗】

芦笋能和羊肉一起吃吗

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可以 。
从食物成分上来看,芦笋性凉,富含植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素及钙、磷、铁、硒等微量元素;羊肉性温 , 富含蛋白质、碳水化合物、维生素E、钙、铁、锌等多种营养成分,两者适量同食,不会引起不良反应,因此,是可以一起吃的 。

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