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1. 空调吹多了皮肤变差怎么办喝水多喝水是一件非常好的事情，通过多喝水能促进体内循环，要知道身体中水分占据较大比例，通过喝水有助于皮肤的内循环，使得细胞传递营养物质更好，皮肤得到水分的滋养显得更加细腻、光滑 。坚持喝水，不要等到口渴了才去喝 。
蜂蜜造成皮肤干燥还可能是缺乏维生素A导致的 ， 造成角质代谢失常，使得皮肤出现松弛老化 。食用蜂蜜能吸收维生素A，同时蜂蜜中的氨基酸也能起到滋养皮肤的作用 。坚持喝蜂蜜水，方法简单功效大，大家不妨多试试 。
胡萝卜而说到维生素A，不少人还会想到胡萝卜，这是因为在胡萝卜中有β—胡萝卜素，在小肠中可以转化为维生素A，对皮肤表层起到了保护作用，使得皮肤更加柔润、有光泽 。为此 ， 维生素A还有美容维生素的美誉 。平时炒素菜时 ， 加入一点胡萝卜营养丰富、功效大 。点击蓝字了解更多：吃煮熟的胡萝卜居然有这么神奇的功效 连医生都惊讶了
黑芝麻维生素A具有美容的作用，维生素E的功效也不容忽视，而芝麻就是典型的食物 ， 其维生素E较为丰富，具有较强的抗氧化能力，能够不断的滋润皮肤，改善皮肤的弹性 。另外黑色食物一般对养血比较好 ， 食用黑芝麻也能促进血液循环，使身体得到足够多营养、水分，从而达到润肤的作用 。
樱桃【空调吹多了有什么坏处 空调吹多了皮肤变差怎么办】 既然补血的食物能促进血液循环 ， 改善皮肤结构，樱桃怎么能少得了呢 。作为补血圣品，食用樱桃能促进血液生成，起到补血的作用 ， 不断的滋润皮肤 。
坚果坚果属于能量型的食物，对补充能量很有效，其中的脂肪酸、矿物质、抗氧化物质，能增强皮肤弹性 ， 提高皮肤抗衰老能力，促进了细胞的再生、修复，例如核桃、板栗、松子都可以吃点，当然不宜过多，以核桃来说 ， 每天吃三个到五个即好 。
2. 吹空调对皮肤的影响肌肤水油失衡经常吹空调，在冷热交替刺激下，脆弱的肌肤开始出现失调，不仅会使油脂分泌失调，还可能使肤质变得内干外油，难以维持健康的状态 。
突发性皮炎如果脸部皮肤经常受到冷气吹拂 ， 就开始出现红肿、瘙痒等症状，甚至因为输手抓出现脱皮或印痕 。这往往是因为冷气机的滤网不洁，以致细菌滋生 ， 再加上肌肤长期被冷风抽干水分，引发“干燥性皮肤发炎”问题 。
皮肤毛孔堵塞如果空调扇叶长期没有得到清晰，污垢积聚在扇叶上，再经过冷风吹在皮肤上 ， 肌肤毛孔就容易受到污染，外在的污垢和彩妆杂质侵入暴恐，不能有效排浊，就会造成毛孔堵塞，出现痤疮、粉刺、毛孔粗大、皮肤松弛、皮肤敏感、暗黄出油等后果 。
形成皱纹空调具有抽湿功能，容易带走空气中的水分 ， 空调房内长期处于一个干燥的状态，如果从室内进入空调房内，汗液蒸发，肌肤的水分流失得更严重，这样皮肤就容易进入缺水饥渴状态 ， 容易出现细纹、小干纹，长期下去会形成真正的皱纹 。
建议在空调房内装加湿器增加空气的水分，随身携带一只保湿喷雾随时补水，多做保湿补水的面膜，选择含有高保湿机能的水乳等 ， 保持水嫩的肌肤状态 。
导致皮肤异常敏感因为皮肤长期处于不通风干燥的环境中，皮肤呼吸不畅通，皮肤逐渐变得敏感，尤其是那些原本敏感的肌肤，在受到外界刺激时，容易出现泛红、肌肤过敏等反应 。还有甚者会发生炎症 。
建议首先要尽量缩短吹空调的时间，或者多给室内通通风，少吹空调是可以提高身体免疫力的 。如果肌肤出现泛红状况的话 ， 就要开始使用专门针对敏感肌肤的护肤品了 ， 防止敏感肌加剧 。
3. 吹空调导致哪些身体不适1、咽喉炎空气的不流通，导致病毒和细菌则趁机大量的繁殖和生长，很容易诱发咽喉炎 。
2、冻出感冒在空调房里的冷空气环境下 ， 毛细血管收缩，汗腺孔闭合，抵抗力减弱，体温难以调节，就会导致感冒 。
3、易致风湿病室外温度近40℃ ， 进入室内约20℃的小环境 ， “温度速降” ， 人体难以适应，可于炎热之夏“寒邪致痹”，致使风湿病的发生 。
4、血糖升高长时间吹空调，很多糖尿病人发现血糖升高 。寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态，而糖尿病患者胰岛素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面产热不足耐寒能力变弱 。
小心空调吹出9种病 如何健康吹空调
5、血压升高高血压病人进入进入空调房实际上是一种“冷加压”的症状 。“冷加压”症状发生非常快速 ， 在一分钟内即可使血压升高约20~30毫米汞柱 。
6、干眼症如果长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少 。
7、伤肺空调的凉气可以通过人体的皮肤和汗毛，侵入肺部 。加之空调中容易滋生细菌，很容易导致随空气分散到空气里，吸入到肺中，导致肺炎等疾病 。
8、哮喘易反复夏天开空调冷空气会更容易诱使哮喘发作 。其次空调中会藏有一些灰尘、粉尘 ， 随着空调吹到空气中诱发哮喘 。
9、面瘫进入夏季 ， 前来就诊的面瘫患者明显增多 ， 绝大多都是空调惹的祸 。专家介绍，夏天大汗后贪凉，使用空调、风扇不当，温度突然变化，对面部神经造成刺激，易引发神经管功能性障碍 。
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