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1.这需要根据自身习惯自行选择 。
【早晨起来是先刷牙还是先吃早餐】2.早上起来后如果先刷牙后吃饭，吃饭的时候更加有食欲，且也可以在一定程度上预防龋齿的发生 。
3.刚起床时 ， 牙齿上可能会有一些牙垢 ， 进食后会和口腔中残留糖分发生化学反应，进而腐蚀牙齿，所以大多数都是先刷牙再吃饭 。
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