文章插图
牛蒡子茶
材料：牛蒡子10克 。
做法：将牛蒡子打碎后放入杯中加入200毫升开水，加盖焖10分钟之后即可代茶饮 。
效果：降血糖、降血压、降血脂 。
麦冬茶
材料：麦冬6克 。
做法：将麦冬放入杯中加入300毫升左右的开水冲泡，加盖焖10分钟之后即可代茶饮 。喝完可续水至味淡，嚼食麦冬 。
效果：能够帮助润肺胃、生津液、降血糖 。
玉竹茶
材料：玉竹3克 。
做法：将玉竹放入杯中加入300毫升左右的开水冲泡，加盖焖10分钟之后即可代茶饮 。
效果：能够帮助清热生津，降低血糖同时消除糖尿病口渴症状 。
洋参茶
材料：西洋参3克 。
做法：将西洋参放入杯中加入300毫升左右的开水冲泡，代茶饮 。可以续水至味淡，嚼食西洋参 。
效果：能够帮助滋阴降火 ， 清热除烦 ， 帮助糖尿病患者除燥热、降低血糖 。
黄芪茶
材料：黄芪3克 。
做法：将黄芪放入杯中加入300毫升左右的开水冲泡，代茶饮即可 。
效果：能够帮助补气降糖 。
马蹄茶
材料：马蹄2个，麦冬3克 。
做法：将马蹄削皮洗净之后切成块 ， 麦冬洗净后一起放入开水锅中煮20分钟，之后倒入碗中，吃马蹄饮茶 。
效果：此茶能够帮助有效降血糖，还能够祛火 。
苦荞茶
材料：苦荞粒若干 。
做法：将苦荞粒研碎成细粒后在炒锅内炒至香味飘出 ， 颜色变深，然后每次取大约6克左右用开水冲泡代茶饮即可 。
【降血糖喝什么茶】 效果：此茶具有很好的降血糖、护血管的功效 。
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