你好， 我家宝宝一岁一个月了， 但是消化特别不好， 有什么办法可以缓解吗?
吃一点就积食， 已经差不多两个小时吃一次， 饭和奶插着 。 早晨七点吃蛋羹， 八点半喝一百奶， 上午十一点吃点面条， 睡觉， 下午两点喝150奶， 下午五点喝点米粥， 吃点饼， 七点喝200毫升奶 。 八点睡觉 。 但是每天晚上睡不好， 哼唧， 睡着哭 。 口气重， 大便一天一次， 成型 。
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宛宁高级育婴师 国家高级营养师、育婴师 。
1、可以适当增加宝贝的活动量， 让宝宝多爬行， 鼓励练习走路， 增加体力消耗和胃肠蠕动 。
2、用水袋热敷后给宝宝顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动， 避免运动量不够 。
3、辅食的三次时间改成上下午的时间， 如;上午10点半 ， 下午4点半
4、辅食的种类过于单一， 早餐蛋羹、中餐面条、晚餐米粥和饼 。 蔬菜的种类可能不够 。 早餐没有蔬菜和主食， 中餐有主食没有蔬菜和鱼或肉或豆制品， 晚餐没有必要吃 。
5、宝宝晚上睡不好， 和进餐的时间排列有关系， 可以在公众号主页回复“作息”查看月龄的建议时间表， 从新调整作息的时间安排 。
【宝宝断奶后不爱吃饭怎么办？】6、现在存在了过度(频繁)喂养， 需要适当调整两餐或两奶之间时间间隔 。
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