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喝柠檬水的时候 ， 柠檬不要放太多，最好加点蜂蜜 ， 之前最好吃一点东西，因为空腹喝柠檬水容易导致体内酸性增加，时间长了会因为胃酸过多，导致胃溃疡或十二指肠溃疡 。
如果胃不舒服，或是有胃病，最好早上不要喝柠檬水，柠檬中酸到了胃部会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，导致反胃恶心 。
【喝柠檬水要注意什么】 每天只喝柠檬水而不吃其他事物，用这种方式减肥是不对的，而且很不健康 ， 这样不能满足人体对于各种营养元素的需求 ， 所以每天还是要保证正常的饮食 。
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