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饭后1小时或两餐中间吃不易胖 。
【脆冬枣什么时候吃不易胖】 脆冬枣是不宜空腹食用 ， 油炸过后的脆冬枣水分会减少，因此当中的纤维素及糖分比例会增加 ， 空腹食用容易引发肠胃消化不良，而饭后1小时吃脆冬枣能帮助消化 ， 避免更多脂肪堆积，两餐中间吃能增加饱腹感，缓解饥饿 ， 降低食物，减少对其他食物热量摄入，因此不易发胖 。
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