【吃多少无花果和香蕉较好】
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建议无花果和香蕉各一个较好 。
香蕉是寒性水果，平常若是单独大量食用容易引起肠胃不适，而无花果具有润肠通便的功效 ， 若是两者一起食用过多，会影响肠胃吸收消化，加重肠胃滑利性，不利于肠胃健康 。
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