【怎么一起吃红豆绿豆较好】
文章插图
1、可以一起煲粥食用，具有一定的滋补益气作用，做法也简单 。
食材：红豆100克、绿豆100克、山楂30克、大枣10颗 。
做法：将红豆、绿豆事先放入冷水中浸泡一小时，使得在红豆绿豆在煮的过程中，容易被煮烂 。待红豆、绿豆浸泡一小时后，然后将红豆、绿豆、山楂、大枣同时放入装有1000毫升冷水的电饭煲中，然后煲成粥即可 。
2、或者将红豆、绿豆和黄豆一起打成豆浆食用 ， 不仅健脾养胃，还可以美容养颜 。
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