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现在很多年轻人都宅在家里不出门，其实偶尔出门晒晒太阳是对身体的健康有所帮助的，但是很少晒太阳并不会导致脱发，无论晒不晒太阳对头发的关系影响并不大，具体可以看看趣丁网带来的介绍 。
很少晒太阳会导致脱发吗 较少的阳光照射通常不会导致脱发 。脱发的原因很多，主要包括精神心理因素、内分泌失调、长期熬夜等，也可能是服用药物或疾病因素所致 。对于生理性脱发，可以通过改善生活方式并结合药物治疗来减少脱发 。如果是病理性的，就要去医院检查确定病因，然后积极治疗原发病 。大多数脱发可以通过治疗来控制 。
晒太阳对头发有好处吗 晒太阳对头发没有特殊影响 。要想头发浓密，可以通过以下几个方面来改善：
1、饮食规律，少吃辛辣食物 ， 熬夜，保证充足的睡眠 ， 有利于头发生长 。
2、日常生活中少烫、少染、少用化学发膜对头发有好处 。
3、可以多吃一些滋补肝肾的食物，如核桃、黑芝麻、黑木耳、黑豆等，对头发生长有好处 。
4、少吃刺激肝肾的药物，对头发有好处 。
长时间不晒太阳的危害 【很少晒太阳会导致脱发吗】1、影响钙的吸收 。阳光中的紫外线可以促进钙的吸收 。如果不进行日光?。?会因体内缺钙而引起骨质疏松 ， 引发佝偻病、佝偻病等疾病 。
2、抵抗力下降，不晒太阳会导致身体抵抗力下降，容易感冒，体质虚弱 。
3、引起皮肤病 。阳光中的紫外线有杀菌的作用 。如果不晒太阳，很容易产生皮炎和粉刺 。
4、血液循环和新陈代谢会减慢，影响人的正常生长发育和生理平衡 。很少到户外晒太阳的人一般都会出现维生素D缺乏的症状，主要表现为虚弱、反应迟钝、骨骼质量下降 。此外，由于光照时间对激素分泌水平的影响，人们在冬季容易出现抑郁症，表现为嗜睡、乏力、大脑反应迟钝、嗜睡等症状 。
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