【孕妇可以吃杏吗 孕妇能吃杏吗】
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杏子味道酸甜爽口，吃过后能够大大刺激食欲，因此很多食欲不振的人都十分喜欢吃杏子，其中就包括有不少进食困难的孕妇 。但是孕妇的饮食一般都需要格外小心的 。那么孕妇可以吃杏吗？孕妇能吃杏吗？孕妇吃杏子会有什么影响？
孕妇能吃杏吗
(1)孕妇能吃杏吗,
孕妇不能吃杏子 。杏子和其他水果不同，杏子有多个品种，并且其中大部分都是含有毒素，对人体有严重的损伤，并且在孕期需要注意饮食的均衡和营养的丰富多样 ， 杏子营养并没有其他的水果高，孕期不适合食用 。
(2)孕妇吃杏子的危害
流产
杏子在食物属性上属于温热性的食物，食用后有致胎热的作用，并且杏子也是一种滑胎的药物 ， 孕妇食用可引起流产，无论是胎热还是滑胎对孕妇和胎儿的损伤都很大，孕妇不宜食用 。
死胎
我们都知道杏仁是出自于杏子 ， 杏仁有苦杏仁和甜杏仁的区别，但是这两种杏仁中都含有一定量的苦杏仁苷，这种苷类杏子果肉中也含有一些，具有强效的毒性，并且能通过胎盘屏障，直接作用于胎儿，小孩吃7~10个杏仁就能达到致死的量，胎儿更脆弱 ， 很容易引起胎儿窒息而亡 。
影响消化
杏子有些很甜，有些却极酸，并且所有的杏子都具有一定能的刺激胃酸分泌的作用 ， 孕妇食用可出现胃酸分泌过量，出现胃酸、胃肠溃疡、胃肠出血等症，严重影响孕妇的消化功能 。
肥胖
杏子糖分含量较高 ， 并且大部分都是葡萄糖，升糖指数很高 ， 食用之后会很快别吸收，若不能及时被消耗，就会转化为脂肪囤积在体内，经常食用容易引起孕妇肥胖或胎儿过大 。
(3)孕妇怎么吃好
孕妇饮食其实只需要注意不吃哪些带有毒素、有滑胎作用的食物，其他的都可食用，并且孕妇不仅仅需要营养的量充足，营养素种类也很重要，因此，保持孕期每天食用食物15种以上就能满足基本需求 ， 而食用超过30种，就算食用的量都不是很多，也能满足胎儿和自身的营养需求，适当时期注意补充叶酸和钙质，安稳健康的度过孕期其实也不是很难 。
杏吃多了会怎么样
(1)上火
杏在食物属性上属于温热性的水果，食用后能增加体内的热气，一次性食用过多会导致体内热气过多不能及时排出 ， 出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象 。
(2)中毒
杏果中含有一定量的苦杏仁苷成分，有其是靠近杏仁的部分，这种成分在体内会转化为氢氰酸，具有毒性，若是肝功能欠佳，又大量食用杏果可引起食物中毒 。严重引起心脏停止跳动，危及生命 。
(3)消化不良
杏果中含有较多的植物酸，食用后对胃肠有较强的刺激作用，一次性食用过度容易引起胃酸过度分泌，出现胃肠溃疡、胃肠出血等症状，严重影响消化功能，出现腹泻、腹痛等症状属于轻度胃肠损伤 。
(4)引起肥胖
杏果中糖分含量极高 ， 食用之后会很快的转化为血糖，多不能及时的进行消耗，会转化为脂肪囤积在体内，增加体重，在减肥时期的人切忌不可大量吃杏子 。
(5)升高血糖
杏果中糖分含量高，而且大部分都是葡萄糖和果糖等短链糖类 。很容易消化，因此，杏果的升糖指数很高，食用之后很快就会转化为血糖，因此，心血管系统疾病患者尽量少吃杏果 ， 尤其是糖尿病患者最好不要食用 。
(6)流产
杏子属于温热性水果，食用之后可促使胎热 ， 并且杏子也具有一定的滑胎作用 ， 主要是与氢氰酸能通过胎盘屏障有关，孕妇适量食用影响不大，若是食用过多可引起流产或死胎 。
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