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桃子是生活中很常见的水果食物，其中含有丰富人体所需营养成分，而且可口美味，因此深受很多人的喜爱，但是吃桃子也有许多要注意的地方，那么孕妇可以吃桃子吗？孕妇吃桃子有什么好处？孕妇是可以吃桃子的，下面就来详细了解具体内容吧 。
孕妇能吃桃子吗
桃树的适应能力强，南北方都可以种植 。南北方的人们都可以品尝到新鲜的桃子 ， 桃子的种类繁多，春、夏、秋三季都有新鲜的桃子可供人们选择 ， 孕妇也可以吃桃子，关键是在量的问题 。只要注意适量，孕妇还是可以吃桃子，比如每天吃一只，是没有什么问题的 。孕妇在吃桃子的时候要注意不要吃太多 ， 一般在秋季的时候是吃桃子的季节 ， 而且选择性也是比较大的，孕妇是可以适当食用的 。
中医认为，桃味甘而性温 ， 过食则生热，特别容易让人上火 ， 孕妇本身体内热量就大，再加上桃子，更是火上浇油 。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等 。孕后期的孕妇们很容易出现血糖升高的情况，桃子的含糖量是比较高的，所以如果过度的进食桃子的话很容易出现血糖和尿疼升高的情况，所以最好不要多吃，适可而止就好 。还要注意如果是容易上火的人最好要注意不要吃为好 。
桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，是一种很滋补的食物类型，可以有养阴生津的作用，同时还可以起到补气润肺的功效哦 。
很多人都说孕妇不可以吃桃子，其实这个问题不存在，桃子一般人都可以吃，所以孕妇也可以吃，但是在量的方面要严格的控制，因为桃子很容易有饱腹感的感觉 ， 对于孕妇来说最好不要吃太多，以免影响其他食物的摄入 。
吃桃子的好处
1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚 ， 面黄肌瘦，心悸气短者；
2、桃仁有活血化淤，润肠通便作用 ， 可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；
3、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳 ， 同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗；
【孕妇可以吃桃子吗 孕妇吃桃子有什么好处】4、桃的含铁量高，含钾量高，含钠少，适合缺铁性贫血的人食用，同时也适合水肿的病人食用 。
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