【吃啥对牙齿好,怎样预防蛀牙 怎样预防蛀牙】
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蛀牙可以通过增加氟含量、改变自己的饮食结构、保持口腔清洁等方式进行预防 。
1、增加氟含量：氟作为人体正常代谢所必需的元素，在增强牙齿方面起着非常重要的作用，还可以抑制牙齿上细菌的生长 。因此 ， 如果牙齿中含有大量的氟，可以预防龋齿，提高牙齿漂浮速度的最简单方法是使用含氟牙膏 。此外，还可以使用氟化钠溶液 。
2、改变自己的饮食结构：许多孩子患龋齿的原因是通常吃太多的糖 。因此 ， 如果想预防龋齿，必须改变饮食结构，不要吃太细和高糖的食物，如巧克力和牛奶糖 。此外，还可以多吃蔬菜和水果，这可以有效促进牙齿的健康 。
3、保持口腔清洁：如果口腔环境不够卫生，就会导致大量细菌滋生 ， 这大大增加了儿童患龋齿的可能性 。因此，如果想更好地预防龋齿的发生，必须做好口腔卫生 。最好在一天三餐后刷牙，这样可以有效控制和减少牙齿上的细菌生长 。
临床上，如果在口腔中发现蛀牙，无论是否有疼痛症状，都有必要弥补蛀牙 。如果龋齿不被充填 ， 浅龋变为中龋，中龋变为深龋 。深龋可发展为牙髓炎、牙髓坏死 ， 甚至残根残冠 。最后，腐烂的牙齿可能会被拔除，因此需要填充腐烂的牙齿 。修复蛀牙，根据不同的材料有不同的要求 。首先去除病变组织，然后形成一定的孔洞，防止充填物脱落，防止牙齿断裂 。充填后，不能用牙齿咬坚硬的东西，不能用牙齿咬黏性的东西 。
要减轻蛀牙引起的疼痛，应该找出是什么样的疼痛引起的，是什么样的疾病引起的疼痛 ， 然后可以有针对性地处理，蛀牙的疼痛可以得到缓解 。
此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
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